Eine Investition in die Gesundheit ihres Unternehmens: Gesundheitstage, Seminare, Workshops, Kochevents

Gesundheitsförderung zielt darauf ab, Menschen zu befähigen, ihre Kontrolle über Bedingungen von Gesundheit zu erhöhen. Dabei werden das Gesundheitsverhalten und die Gesundheitsverhältnisse, also die sozialen, ökonomischen und Umweltbedingungen, mit einbezogen. Gesundheit wird in ganzheitlicher Sichtweise als körperliches, psychisches und soziales Wohlbefinden definiert. Jede Firma kann im Rahmen der Gesundheitsförderung 500€ jährlich pro Mitarbeiter*in lohnsteuerfrei und sozialabgabebefreit investieren.

Ausgangssituation: Die Gesundheit der Angestellten stärken

Für viele Berufstätige ist es schwer, den Arbeitsalltag mit einer gesunden Lebensweise zu verbinden. Die betriebliche Gesundheitsförderung bietet Firmen eine tolle Möglichkeit, den Mitarbeitenden Ihre Wertschätzung auszudrücken und zu zeigen, dass das Unternehmen sich für die Gesundheit der Angestellten einsetzt. Zufriedene, gesunde Mitarbeiter*innen wiederum sichern die Leistungsfähigkeit des Unternehmens.

Das Angebot: Beratung, Gesundheitstage, Seminare, Workshops, Kochevents

Gerne berate ich Sie, welche Formen der betrieblichen Gesundheitsförderung für Ihre Firma sinnvoll und umsetzbar sind.

Auf der einen Seite gibt es die Möglichkeit, die Kompetenzen der Angestellten bezüglich eines gesunden Lebensstils zu verbessern. Wissen die Angestellten, wie wichtig gesunde Ernährung, Entspannung und Bewegung sind? Wissen sie, wie gesundheitsförderliches Verhalten im Arbeitsalltag realisiert werden kann?

Um dieses Wissen zu vermitteln und zu vertiefen, bieten sich Gesundheitstage, Seminare, Workshops oder Kochkurse an.

Auf der anderen Seite stehen die Rahmenbedingungen: Gibt es für die Angestelleten die Möglichkeit, in den Pausen etwas gesundes zu Essen? Gibt es Sport- oder Entspannungsangebote? Ist der Arbeitsplatz gesundheitsförderlich gestaltet? Wo gibt es eventuell Verbesserungsmöglichkeiten? Gerne berate ich Sie bei der Gestaltung gesundheitsförderlicher Rahmenbedingungen.

Konkreter Ablauf: So kann die Gesundheit des Teams gefördert werden

Durch Gesundheitstage, interaktive Vorträge und Seminare wird notwendiges Wissen vermittelt und die Motivation gestärkt. Durch Workshops und Kochevents wächst das Team noch weiter zusammen, Gelerntes wird vertieft und Hemmnisse werden abgebaut. Vorab erörtern wir gemeinsam – persönlich oder telefonisch – welche Ziele Sie erreichen möchten. Gibt es bestimmte Themen, die berücksichtigt werden sollen? Was möchten Sie in Ihrem Team neben der Gesundheit fördern?

  • Arbeitsklima fördern
  • Kommunikation verbessern
  • Teamgeist stärken
  • Neue Fähigkeiten miteinander entdecken
  • Raum für Leichtigkeit und Freude schaffen
  • Ihr Team soll sich unter anderen Rahmenbedingungen erleben

Gesundheits- oder Aktionstage sind hervorragende Maßnahmen, um Unternehmen – Mitarbeiter*innen und Führungskräfte gleichermaßen – für bestimmte Themen im Arbeits- und Gesundheitsschutz zu sensibilisieren und zu motivieren. Folgende Themen eignen sich für einen Gesundheitstag:

  • Gesunde Ernährung im Arbeitsalltag
  • Stressbewältigung/Stressvermeidung/Entspannungstechniken
  • Bewegung/Rückengesundheit/Herz-Kreislauf
  • Prävention/Vermeidung von Risikofaktoren

Außerdem wird durch Gesundheitstage schnell deutlich, welche Themen für die Angestellten und das Unternehmen Priorität haben. Darauf aufbauend können zielgerichtet weitere Angebote folgen.

Durch interaktive Vorträge und Seminare kann Fachwissen zu gesundheitsrelevanten Themen vermittelt und vertieft werden. Verschiedene Bereiche können im Detail beleuchtet und miteinander verknüpft werden.

  • Gesunde Ernährung im Arbeitsalltag
    • gesundes Frühstück
    • erfrischende Snacks
    • kalorienarme Getränke
    • belebendes Mittagessen
    • gesunde Mahlzeiten zeitsparend vorbereiten
  • Stressbewältigung/Stressvermeidung/Entspannungstechniken
    • Resilienz
    • Arbeits- und Freizeitorganisation
    • Entspannungstechniken
    • Meditation
  • Bewegung/Rückengesundheit/Herz-Kreislauf
    • Möglichkeiten der Bewegung im Arbeitsalltag
    • Rückenschonendes Umfeld und Verhalten
  • Prävention/Vermeidung von Risikofaktoren
    • Welche gesundheitlichen Gefahren gibt es?
    • Welche Risikofaktoren gibt es?
    • Welche Rolle spielen Ernährung, Entspannung und Bewegung?

Hier kann das bei Gesundheitstagen oder Seminaren erworbene Wissen in die Praxis umgesetzt werden. Natürlich können Workshops auch für sich alleine stehen.

Im Team oder in Kleinteams werden gesunde Lebensmittel zu- und vorbereitet, Entspannungstechniken und Bewegungsmöglichkeiten ausprobiert und organisiert und Risikofaktoren im Arbeitsumfeld konkret angesprochen und wenn möglich beseitigt.

Kochevents können den krönenden Abschluss einer Reihe von Aktionen wie Gesundheitstagen, Seminaren und Workshops bilden. Sie können aber auch für sich alleine stehen.

Gemeinsame Aktivitäten außerhalb des Arbeitsalltags fördern das Zusammenwachsen des Teams. Ein harmonisches Miteinander im Team ist die Grundlage für Zufriedenheit, Leistungsbereitschaft und Kreativität.

Dieses Angebot fördert eine Vielzahl sozialer Kompetenzen. Teamfähigkeit, Absprachen, Aufgabenteilung, Zeitmanagement, Geduld und Kompromissbereitschaft sind notwendige Zutaten beim gemeinsamen Kochen. Natürlich wird auch der Spaß nicht zu kurz kommen. All diese Bemühungen werden belohnt durch ein sinnliches Gesamterlebnis und den gemeinsamen Genuss des als Team kreierten Menus. Liebe geht ja bekanntlich durch den Magen.

Je nach Grüße des Teams und Ihren Wünschen können verschiedene Örtlichkeiten genutzt werden. Bitte kontaktieren Sie mich, um die jeweiligen Mietkosten zu klären.

Auf einen Blick

  • Teilnehmerzahl:
    beliebig
  • Umfang:
    nach Bedarf
  • Kosten:
    Gesundheitstage: €/Tag
    Seminare, Vorträge: €/h
    Workshops: €/h
    Kochevents: €/Event zuzüglich Lebensmittel und Location
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